Kære læser
I dagens guide, finder du et link til et helt nyt indlæg om nødder i LCHF-kosten. Nødder indeholder fibre, fedt, protein mm. Read more
Trinvis guide til LCHF – dag 11
guide til LCHF
Trinvis Guide til LCHF – dag 10
Kære dig
Hvor er du bare god, at du stadigvæk hænger ved. Du er snart ved at være en rigtig LCHF’er! Read more
Trinvis guide til LCHF – dag 8
Kære læser
Den sidste opgave du fik, det var at du helt skulle overgå til LCHF. Read more
Trinvis guide til LCHF – dag 7
Kære dig!
Jeg tænker, at du nok er nået der til, hvor din sukkermotor begynder at brokke sig. Fordi du ikke længere tilfører så Read more
Trinvis guide til LCHF – dag 6
Kære dig
Går det godt?
Nu spiser du LCHF til morgenmad, til aftensmad og du spiser måske også nogle LCHF mellemmåltider.
Tilbage står frokosten, hvor du for nogle dage siden, halverede måltidets kulhydrater, ved at spise halvt så meget
Trinvis guide til LCHF – dag 3
Kære læser!
Jeg er så glad for at du stadigvæk hænger ved!
Jeg er glad på DINE vegne, fordi DU har besluttet, at prøve kræfter med LCHF. Jeg er nemlig selv meget begejstret for denne kost.
Trinvis guide til LCHF – dag 2