Kære læser!

Her begynder min trinvise guide til LCHF, til dig, der gerne vil i gang med LCHF kosten.
Er du nybegynder og vil du gerne, på en stille og rolig måde, introduceres til LCHF-kost principperne.
Så skal du læse med her.

Jeg vil dagligt give dig en lille opgave i forhold til din kost. Det kan enten være et råd, til hvordan du skal foretage en ændring i dine nuværende vaner, eller f.eks. et råd til helt specielle madvarer du bør have i dit køkken.

Mit mål er, at få dig godt i gang, så du bliver selvkørende på LCHF-kosten. Read more