Kære læser

I dagens guide, finder du et link til et helt nyt indlæg om nødder i LCHF-kosten. Nødder indeholder fibre, fedt, protein mm.

De er hver især forskellige, og det er ikke kun smagen, der gør forskellen. Læs med her. 

Fortsat rigtig god fornøjelse med LCHF, jeg håber du er kommet godt igennem den første tid, og så småt begynder at mærke til fordelene ved en blodsukkerstabil kost.

I den sidste del af guiden, vil jeg bruge lidt tid, på at guide dig igennem de særlige fødevarer på LCHF. Så du kan få et vidensmæssigt grundlag for dit valg af fødevarer til dit eget LCHF-køkken.